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    救助ボランティアの方からの情報 - 2011.03.13 Sun

    先ほど載せた内容と重複している箇所が多々有りますが

    丸々コピしたものを載せています。( 空色風船物語*さまよりコピらせて頂きました。)



    私たちに出来ることはないですが、情報の拡散だけでも。
    以下はお友達のまとめてくだったものです。

    出来るだけ多くの方がこの情報の拡散をお願します(><;)


    以下、救助ボランティアの方からの情報だそうです。

    地震が起こったら窓には近付かないでください!!

    窓ガラスが割れて怪我をするおそれがあります。
    窓を開けるのは地震が起きる前か、揺れが収まってから、
    窓ガラス割れていないことを確認して開けましょう。
    まずは開けるなら『ドア』です。避難場所を確保してください。

    さらに、お風呂に水を溜めることはしないでください。

    水は貴重です。
    全家庭が水を大量に使用すると、火災現場や炊き出し等に使う水が不足します。
    また、避難の際に水を出しっぱなしにしてしまうケースが多いため、
    水不足が懸念されます。
    被災地に近ければ近いほど水の使用は制限してください。
    自分のことより全体のことを考え行動してください。

    さらに、一番危険なのは米を炊くことです!!

    今はまだ余震が続いている状態です。
    もし、ガス漏れがあった場合、引火し爆発するおそれがあります。
    (米を炊くのはガス漏れの危険性がない地域限定にしましょう)

    辛いとは思いますが炊き出しを待ちましょう。
    さらに、地震の影響で泥水が混ざっている可能性があるので十分な注意が必要です。
    また電気が後々不足する事態が予想されます。節電にご協力願います。


    X字の亀裂が入っているとこはすぐに崩壊するから注意!
    携帯と充電器、ラジオ、ペットボトル水必要!

    ヒール履いてる人は折る!
    食料は最低3日間は自立しなきゃいけない。
    トイレは基本ないからビニール袋を。
    火事などの2次災害に注意!

    パニックになったら周りもパニックになるからしゃがんで「落ち着いて!」と叫ぶ。
    ストッキング履いてる女性はできるだけ脱ぐ。
    火傷したら広がるから。
    ブラジャー、ストッキング、ナプキンがいい止血帯になる。

    阪神淡路大震災の時、サランラップがお皿代わりに使えたり、
    水がなくても食べ物を汚れた手で食べれたり何かと便利だったそうです。


    ==================================================================
    ●避難の際に用意しておくもの

    □現金
    □身分証明書
    □印鑑・預金通帳・保険証
    □飲料水(1人1日3リットルが目安)
    □非常食(缶詰・お菓子等)
    □携帯電話と非常用充電器
    □家族の写真(はぐれた時の確認用)
    □ホイッスル(倒壊に巻き込まれた際に最小限の労力で居場所を伝えられ生存率が格段に上がるらしいです)
    □ペンライト
    □応急セット
    □ハンカチ ティッシュ
    □サランラップ・ガムテープ

    ==================================================================
    【地震後の対応】

    屋内の場合
    ●家の中
    ・テーブルの下にもぐる(無理なら座ぶとんなどで頭を守る)
    ・ガラス片が危険なため、素足で歩かない。
    ・火の始末はすみやかに

    ●デパート・スーパー
    ・バッグなどで頭を保護。
    ・ショーウインドウや売り場から離れ、壁際に。
    ・係員の指示に従う

    ●ビル・オフィス
    ・机や作業台の下にもぐる。
    ・ロッカーなど大型備品の転倒、OA機器の落下に注意

    ●集合住宅
    ・ドアや窓を開けて、避難口を確保。
    ・エレベーターは絶対使用しない。避難は階段で。


    屋外の場合
    ●路上
    ・かばんなどで頭を保護し、空き地や公園などに避難。
    ・ガラスや看板などの落下に注意。
    ・建物、ブロック塀、自動販売機などには近寄らない。

    ●車を運転中
    ・ハンドルをしっかり握り徐々にスピードを落す。
    ・道路の左側に車を寄せ、エンジンを切る。


    ●電車などの車内
    ・つり革、手すりに両手でしっかりつかまる。
    ・勝手に車外へ飛び出さず、係員の指示に従う。

    ●海岸付近
    ・海岸からすぐに離れ、高台へ避難する。
    【津波から身を守る為のポイント】
    津波警報が出たら、ただちに高い場所へ
    小さな揺れでも油断しない
    津波のスピードは速いので注意
    繰り返し襲ってくるので注意
    テレビ・ラジオなどで正しい情報を確認

    *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+
    電話の使用は極力避けましょう。
    緊急の連絡(119,110)で必要としています。
    安否の確認は災害伝言板ダイヤル171、ツイッター・ネットを使いましょう。

    スマートフォンで「skype」を使うと、
    一般回線にかける負荷が高くなるとのことです
    そうなると、消防署や救急などの【緊急通話】にも支障が出るそうなので
    もし、アプリで通話したいという場合は下記の2種類もあるとのことです。
    【Viber】http://www.viber.com/
    【Tango】http://tango.me/

    建物に閉じ込められてる方、
    スマートフォンを持ってる方はGPSをオンにしてください!
    携帯でGPS機能が付いてる方も!助かる確率が上がります。希望を持って!!


    ●避難所でのエコノミークラス症候群周知もう一度

    「足や足の指をこまめに動かす」
    「1時間に1回かかとの上下運動(20~30回程度)」
    「伸び・ストレッチ」
    「トイレを控えようと水を飲むことを我慢せず十分水分補給」
    「酒は飲まない」
    「車中泊は注意」
    「ベルトをきつく締めない」
    「足を上げて寝る」


    ================================================================


    ●災害用伝言ダイヤル「171」

    ◆被害者の方
    1.伝言ダイヤル「171」を押す。
    2.自宅の電話番号を押す。
    3.伝言を録音する。

    ◆安否を確認したい方
    1.伝言ダイヤル「171」を押す。
    2.安否を確認したい方の番号を押す。
    3.録音された伝言を再生する。
    *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+

    中越地震経験者として言えることは、避難してください
    地震は大きな余震が何度でもきます
    一週間は覚悟してください

    家には帰れないと思ってください
    帰らないで下さい おねがいします
    命より重い財産はありません

    倒壊した家屋に戻った結果 余震で怪我をする方が多いんです
    災害に乗じて犯罪が増えているようです。
    女性を狙った性犯罪(公衆トイレは危険だそうです)
    警察と偽る詐欺電話・訪問、空き巣・強盗など

    停電している家でもブレーカーを落として窓を開けて風呂に水をためて下さい。
    ビニール袋があれば雨水を溜めましょう。
    飲めます。
    家が壊れていない場合、防犯対策をきっちりとしてください!

    建物に赤い紙が貼られているのは「全壊」の判断を受けた建物のようです。
    倒壊の恐れがあるので近寄らないで下さい
    広い道路の真ん中を歩く。
    沢山の人が帰宅します。慌てずに。
    出来れば、側にあるビルには入らずに。

    安否情報は各携帯会社の伝言板へ。
    自分の位置情報を書き込んで下さい

    意識を失っている場合むやみに揺すったり名前を読んではいけません!!
    地震とか二次災害が起きても慌てずに情報をインターネット・ラジオなどから得ること
    嘘の情報も流れている可能性があるのでしっかり見極めて判断すること

    通信各社の災害用伝言板は以下の通り

    ▼NTTドコモのiモード災害用伝言板サービス
    →http://www.nttdocomo.co.jp/info/notice/page/110311_01_m.html

    伝言板にメッセージ登録が可能なのは
    青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県
    栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
    新潟県、山梨県、長野県
    PCからメッセージを確認する場合は
    http://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi


    ▼KDDIの災害用伝言板サービス
    EZWEBトップメニューか auoneトップから災害用伝言板へ
    安否情報の確認は
    http://dengon.ezweb.ne.jp/

    ▼ソフトバンクモバイルの災害伝言板
    →http://mb.softbank.jp/mb/information/dengon/index.html
    Yahoo!ケータイの災害用伝言板メニューかMy Softbankからアクセス
    安否情報の確認はhttp://dengon.softbank.ne.jp/

    ▼NTT東日本
    →http://www.ntt-east.co.jp/saigai/index.html  
    災害用伝言ダイヤル「171」と災害用ブロードバンド伝言板「web171」

    ▼ウィルコムの災害用伝言板
    →http://www.willcom-inc.com/ja/dengon/index.html
     ウィルコム端末からのアクセスはhttp://dengon.clubh.ne.jp/
     他社携帯やPCからのアクセスはhttp://dengon.willcom-inc.com/

    ▼イー・モバイルの災害用伝言板
    →http://emobile.jp/service/option1.html#saigai
     アクセスは、ブックマーク(お気に入り)→EMnetサービス→災害用伝言板→災害用伝言板トップページ。
     安否確認はhttp://dengon.emnet.ne.jp/

    ********************************************
    ■NHKのネット放送について

    テレビが見られない方は、こちらでNHKの生中継が見られます。
    NHKのUstreamです。
    ⇒ http://www.ustream.tv/channel/nhk%E7%B7%8F%E5%90%88%E3%83%9F%E3%83%A9%E3%83%BC

    ■Googleに東北地方太平洋沖地震の特設ページ

    ⇒ http://bit.ly/htSVnS

    各種情報のまとめ的な内容で、
    「災害に関する情報や被害状況をリアルタイムで更新」との事なので、
    適宜参照のうえ安全を心がけてください!

    ■Twitterで見られる地震速報アカウント

    緊急地震速報bot【@zishin3255 】
    緊急地震速報【@eew_jp 】
    P2P地震情報【@p2pquake】
    地震速報【@earthquake_jp】
    NHK広報局 【@NHK_PR】

    NHKニュースアカウント 【@nhk_news 】
    日本テレビ放送網 【@nittele_da_bear 】
    TBSのぶうぶ 【@tbs_channel 】
    Fuji News Network 【@FNN_News 】
    asahi 【@asahi 】
    毎日jp編集部 【@mainichijpedit 】
    毎日jpニュース速報 【@mainichijpnews 】

    IBC岩手放送 【@IBC_online 】
    秋田魁新報社 【@sakigake 】
    山形新聞 【@press_yamashin 】
    茨城新聞社 【@ibarakishimbun 】
    河北新報ニュース 【@kahoku_shimpo 】
    エフエム岩手 【@fmiwate 】
    東奥日報 【@toonippo 】
    デーリー東北新聞社 【@daily_tohoku 】


    ================================================================


    放射線にはヨウ素剤で予防できます。
    ヨウ素剤が手に入れられないならイソジンで代用を。
    コップ一杯に3滴/日。
    味噌と塩、ごま塩、わかめ 、ひじき、昆布を多めに摂る。
    子供に優先的に飲ませてあげてください。大人にはあまり効かないようです。

    下痢の時、体調が悪い時、その他今のような災害の時に役立つ
    「経口補水塩」の作り方:1リットルの水に砂糖40グラム、
    塩3グラムを混ぜるだけ!普通の水の25倍、スポーツドリンクの10倍、
    体に吸収されやすいそうです。これで助かった人も大勢います。

    透析患者は透析できないと、命に関わります。お願いします。
    【血液透析の必要な方】 透析可能病院とベッドの数が記載されています
    http://t.co/YymTvBQ 日本透析医会災害情報ネットワーク

    近くにエコキュートがあれば水を確保できます。
    内部タンクは通常350リットル以上のお湯が確保されていますが、
    これは98度以上で保温されており飲み水として安全です。
    緊急時はエコキュートタンクに貼られたシールの手順に従い、
    水を取り出して使用可能!


    ================================================================


    なお、情報は随時変わることが予想されますので
    可能な限り、最新情報はネット等で情報を得るようにとのことです。
    テレビを見れない状況の方、ツイッター、スカイプ、ラジオなどで情報を得て下さい。


    また、遠くで見守っている私たちも
    今すぐにできることのひとつに節電があります。
    無駄な電力をなるべく使わない、
    使っていない機器のコンセントを抜く、など。
    可能な限りの節電をしましょう。
    「料理」「洗濯」「風呂(ドライヤー)」の時間をずらすのも効果的。
    特に今日の18-20時にご協力下さい。

    情報は随時変化すると思われます。遠くにいる私たちでさえ、何を信じれば最善なのかわかりません。
    でも、知識はあればあるだけ、選択の余裕が生まれます。

    皆様にとって、このブログがほんの針の山ほどでもお役に立てることを願って!!






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    ● COMMENT ●

    ありがとう(^^)

    そうですね。できることから。

    私も自分にできることからいろいろやってます。
    募金はmixiでもありましたし、なるべく節電するようにしています。

    yu*naさんも無事で何よりです(ノД`)泣
    神奈川も震度5弱で揺れはひどかったですが私も無事です(;ω;)
    家に帰ったらビーズのケースが引っくり返って散乱してたりといろいろ大変なことになってましたが…(-∀-)

    そんなことよりニュースなどで被災地の様子を見ると泣けてきます(;_;)とりあえずできるだけ募金しようと思います!!

    余震などまだまだ続く可能性がありますが、早く安心してぐっすり眠れる日が来ることを祈るばかりです。

    sAsAさま

    こちらこそ、ありがとう!
    とりあえず自分に出来ることからやろうと思います。

    雅風さま

    自分に出来ること、、、、
    それは少ないですが少しでも皆さまの力になりたいと思います。
    まずは募金をしようと思います!

    ayanoさま

    ayanoさんもご無事でなによりです!
    私も自分に出来る事から初めています。
    本当にTVを見ると涙が溢れて止まりません。。。
    PCでの募金はお恥ずかしながら良く分からないので
    出かける時は募金箱に入れています!
    まだまだ余震が続くとのことですので今後もご注意下さい!
    そうですね!私も皆さまが一日も早く安心してぐっすり眠れる日が来ることを祈っております。

    情報ありがとうございます!
    うちのirisブログにもコピペさせてください><;

    Petit Bonheurさんもご無事で何よりです!
    私も大丈夫デス!
    ゆる~~~い揺れ程度でしたが、ちょっと長く揺れたので、
    なんだか、船酔いしたような気持ち悪さでした。。
    それに、地震の後インタネーットにアクセス不能になってしまい、
    みなさんの様子もわからず、不安な気持ちでした。

    今回の地震には、本当に言葉もありません。。
    ただただ、被災した方々に
    一日も早く光が見えますように祈るのみです。
    そして、どんな小さなことでも自分に出来ることは
    協力したいと、切実に思っています。
    今は、みんなひとつになって頑張らなくてはいけませんね!!

    mumuさま

    ご協力ありがとうございます。
    宜しくお願い致します。

    かるびぃさま

    震度5なんて初めての経験なので改めて地震の怖さを認識しました。
    お互い無事で居られたことに感謝ですね!
    後は被災者の方々に何が出来るか。。。例え微々たるものでも力になれたらと思います。
    そうですね!みんなひとつになって頑張らなくてはいけませんね!
    頑張りましょう!


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